狂派生活誌

又到了每年都要來一下的年底回顧時間。讚。今年對我來說又進入了一個新的境界，原因無他，就是因為遇到了一個超級讚的女孩，讓我「各方面」都變成一個更好的人。但也因此少了一些狂放的成份，嘛，算是進入關係的必要之惡吧。

前幾個禮拜在書店閒逛，翻過這本書的時候覺得心有戚戚，就順手買下來了（書店真是可怕的地方）。內容主要在說，把人生態度改以輸出為主的態度，就能翻轉個好一大圈。讀完以後，覺得整體想法跟我的人生觀滿接近的，或許未來我也可以寫一本類似的書也不一定。

Photo by  Emma Matthews Digital Content Production  on  Unsplash 這幾年我也測試了好幾種管理時間的辦法，其中一種最重要的就是規劃自己的行事曆。這真的是滿必要的，畢竟有時候事情一多就容易忘記，而把事情記在行事曆裡邊就能發揮適時提醒的作用，救了我好幾次。今天就來分享一下我關於行事曆的幾個使用心得。

這是一本輕薄的小書。忘記又在哪裡看到推薦這本書的文章，就一樣順手跟圖書館借來看了。內容雖然少但卻意外滿實用的，讀起來算是小有收穫。

平常保養身體真的是很重要。上上週一不小心感冒了，結果一直到現在才差不多恢復。這之間除了一些活動（像是去海邊衝浪）之類的無法進行以外，還要一直跑診所檢查病情，實在是很浪費時間。

最近的生活型態滿平穩的，雖然不是那種日出而作、日落而息那樣，但也差不了多少，大概就是每天到了固定的時間就有排好的事情來做那樣。其實也滿好的，但就是時間過得好快，可能是比較沒有記憶點的關係吧，得想點辦法解決。

上週末抓了個空檔，去之前同事開的這家夏卡蝦蝦飯捧場一下。餐點內容主打滿滿的蝦子（為主），不能吃蝦子也有看起來很讚的漢堡排可以點，份量十足，當天我真的是飽餐一頓，相當不賴。

是說我最近在進行一個學習寫程式的小計畫。畢竟程式語言都放進必修課了，不學一點好像有點太落伍，於是就踏上了學習之旅。到目前為止，覺得學習程式還滿不錯的，雖然還不到那種可以增進生活品質的程度，但一些觀念理解以後還不錯，算是沒有白學。

之前還算滿常辦活動，像是同學會、聚餐、慶生之類的歡樂場，或是正經一點的講座、工作坊，當然也包括興趣使然的讀書會。有的辦的還不錯，有的弄的滿爛的，但這些都是經驗嘛。今天就來分享一下我覺得怎樣做比較不會像是拿石頭砸自己腳。

是說我重拾健身習慣也差不多一個月了，感覺起來有稍微進入一點點狀況，漸漸習慣天天運動的感覺。這邊就來檢視一下我現在的課表，看看有什麼還可以補強的地方。

子彈筆記法，先前就有在電腦玩物站長的部落格裡面一直看到。去年底這本書中文版正式出版，一直滿想找來拜讀的，現在終於有機會一窺他的真相。這本書真的寫的很好，除了告訴讀者使用這種方法的好處以外，也有很多實踐的例子，讓人讀完以後真的是躍躍欲試。

本書是史丹佛前幾年剛退休的校長寫的，內容主要是在談「領導」。雖然我本人目前沒有在做領導類型的工作，但加減看一些、知道好的領導長什麼樣子好像也不錯，就也找來拜讀一下。或許是因為作者學界出身，內容架構滿嚴謹，想要講的內容都能找到相對應的案例，讓人清楚好懂，確實是本好書。

這陣子我寫部落格的感覺就像是，把手放在鍵盤上亂動，然後過一陣子文章就自動完成了。這或許可以稱為是「文思泉湧」吧，像是早就知道文章應該要怎麼寫一般的，手指就移動到對應的鍵盤位置上，一顆一顆噠噠噠噠的，一篇熱騰騰的部落格文章就出爐了。這樣的感覺固然很好，但還是令我很在意啊，這到底是怎麼回事？

在六月的時候我起了一個宏願，說要 花100天改造自己 。如今已經過去一百天了，這計畫看來是徹底失敗。今天（終於）就來檢討一下，然後看看怎麼樣可以改進。

有時候會碰到需要找到對應編號的資料是什麼，比方說想要在表格裡面查找某天的雨量是多少之類的，或是想要查到某個序號代表什麼產品。也是可以一個一個用搜尋的，但就很花時間，而且也沒必要。因為Excel裡面就有提供幫忙查詢的功能，也就是今天要介紹的公式們。

某天在聽音樂的時候，女友說要點首這部電影裡面的歌，就聊到說這部電影好看，想說也沒看過就來看一下。整體來說真的是滿對我胃口，歌好聽、情節還算有趣，結局也滿讓我感動的。就也來紀錄一下我對於這部電影的心得。

在這本書剛出中文版的時候就在書店翻過了，但就真的是草草翻過，內容沒什麼印象。但最近因為在網路上看到有人推薦，就才把它好好讀過一次。內容雖然少少沒什麼字，但確實滿啟發的，果然同一本書在不同時間讀到會有不一樣的感受。雖然內容看起來好像在談創意相關的事情，但我感覺比較像人生經驗談那樣，有些建議確實值得拿來思考一下。

一直想針對部落格進行改版，好像也掛在嘴邊有個大半年的，現在終於要開始動作了。這篇文章主要就是要來分享一下我對於部落格接下來的規劃，以及經營方式這樣。有什麼建議也歡迎提供給我。

約莫在今年五六月左右，我開始積極學習衝浪。到現在大概快滿半年，想說也紀錄一下我現在的狀態，順便檢討一下看看怎麼進步這樣。

今天要分享的是根據設定的條件來進行加總的做法。有時候會想要在表格裡面直接呈現符合特定條件的加總值，比方說是台北地區的營業額是多少，或是更進一步，想要呈現台北地區、六月份、超過150塊單價的營業額是多少。除了樞紐分析以外，Excel裡面也提供了可以直接把答案計算出來的公式：也就是本篇文章要介紹的 SUMIF 以及 SUMIFS 。

閱讀是我最愛的興趣。

趁著颱風假的空檔去看了這部台灣票房成績極好的電影，返校。我不太看這類感覺起來很可怕的電影的，但這部片在同溫層內的口碑非常好，又碰巧出現空檔，就進電影院捧場了。

在工作的時候，有時為了讓某些資料變得醒目，會把儲存格一個一個調整變更為反紅/反黃之類的，有時甚至會需要一次標示一整排。資料數只有少少幾個還好，多起來實在是很勞心勞力，而且總是有更多更重要的事情等著我們去做。其實excel軟體本身就已經相當強大了，可以幫我們一次搞定需要處理的資料們，這邊就來分享操作方法給大家。

會想要看這本書，主要是因為想要多看一點關於斯多噶哲學的書。上網搜尋了一下找到這本，英文題名叫做用古代哲學的方法在現代生活，感覺還滿不錯就順手借來看了。內容主要是關於生活處事的方法、一套名為斯多噶的價值體系這樣。滿值得一讀的，能藉閱讀本書來思考一下自己的人生。

在網路上看到很多文章推薦這本書，說是一生必看那樣子的精彩，想說我自己也算是滿喜歡讀這種「心靈雞湯」類型的書籍，就跟圖書館借來拜讀了（反正也不用錢，嘻嘻）。內容確實讓我反省了一陣子，因為本書在談的主題是驕傲自滿會招致毀滅。對，就是那麼可怕，確實值得一讀。

比起花一萬小時（之類的）長時間精通一件事，這本書在談的是如何簡單的精通一些小事情。書名所代表的就是這樣的意思，學會精通一些小事也不錯。想說我對「學習」相關的主題還算滿有興趣的，就跟圖書館借來看了，內容比起一些硬派的學習理論輕鬆有趣許多。確實，能夠精通一些小事感覺也很不錯呢。

Photo by  JESHOOTS.COM  on  Unsplash Excel這個軟體，從學生時期用到現在也十幾年了。一般來說就拿來畫畫表格、圖表，但是不是有更進一步的方法，能夠幫助增進工作的效率呢？這一系列文章（對我預計會寫個幾篇）就是分享幾個我本人在工作時常用的好用功能。今天先來小試牛刀，講個加總吧。

有點忘了當初為何要看這本書了，無妨，或許是跟工作有關的緣故吧。本書主要是把坎伯提出的「英雄旅程」框架轉換成行銷武器，讓人能夠透過這門心法切入顧客的心房，進而達到成交的目的這樣。讀起來還滿有趣的，也讓我重新思考如何將故事說好，是本很不錯的參考書。

最開始在看到書名時我心中滿好奇的，畢竟在沒有受過創傷的「正常人」眼中，受了傷自己恢復是一件再普通也不過的事情。但這是真的嗎？ 本書作者是一個執業多年的心理醫生，他透過一些案例說明要讓不幸受到創傷的孩子們恢復，可不是放著讓他們自生自滅就能找到出路，或許還有一些更適當的做法。

覺得這本書的主題並不是在討論「邏輯思考」，書中對於推理、論證的篇幅相當少，反而是提供一個新的框架，讓人能用嶄新的視角來重新整理想法、提升思考的縝密度，進而能用更有效的方法與其他人進行溝通。

前幾天跟友人聊天，談到為什麼有些人明明很優秀、專業知識很強，但文章寫起來就是艱澀難懂，而也有些人寫起文章就是相當平易近人，這差別到底在哪裡？在聊天的當下並沒有找到答案，但這想法一直縈繞在我腦海裡，畢竟我也想要再更進一步提升自己的文筆。而我前幾天不知道哪來的靈感，想到一個有趣的解法，這邊就來分享給大家。

近來覺得自己的日子有點太過安逸。是說生於憂患、死於安樂，這樣下去我可能會完蛋吧。那可不行，還是得振作一些，而且也有一個重要的約定要達成。本來我心目中的美好人生的條件之一就是擁有一個健康有型的身體，從這裡開始下手好像也比較具體一點好處理，不如就以減脂為中心來練個100天，看能達到什麼改變。

網路課程 學習如何學習 的課程助教會定時推薦一些書單，最近這幾個月他推薦了這本超高效記憶術。想說我對這個題目一直以來都還滿有興趣的，而且拿來複習一下學習的觀念，對人生的各方面（特別是吸收新知的部分）應該都有些助益吧，就順手跟圖書館借來拜讀了。

前陣子在研究怎麼精進自己的跑步技巧。也許是我運氣好吧，就這樣正好在網路上看到這本書，內容在談一個英國人跑到日本去觀摩日人跑步的過程。讀起來比想像中熱血，或許是書中關於武士道的段落打中我吧，看完之後真的好想要在道路上狂奔一陣，訓練自己肉體的同時也能鍛鍊靈魂。

約莫一個多月前，想說來復興一下我的部落格就進行了這個30天的挑戰。在規則上也沒什麼特殊要求，就每天寫點東西然後發佈上來而已，不過我終究還是失敗了。覺得不能失敗了以後就草草收尾、當沒事人一樣，還是來檢討一下好了。

前陣子可能被廣告下中吧，一直看到生活周遭看到gogoro的身影，突然有個很想買的感覺從心底浮現。想說好像電動機車不耗油，應該是很環保、愛地球的選擇，造型又滿潮的，於是就研究了一下該怎麼買才適合我。

我一直有在思考人生的意義到底是什麼。是賺大錢嗎？是要去做一些有意義的事情嗎？如果是的話，為什麼呢？該怎麼做呢？怎麼知道呢？一直想一直想的，我想我最近開始有了點頭緒。了吧。

做家事滿花時間的，光是整理地板之類的瑣事，可能就要花掉半小時以上的時間。但做家事時並不會有煩躁感，反而讓我滿享受的。我喜歡在做事情的當下也可以放空的感覺，做這些簡單的事情時不太消耗腦力，就像散步那樣，在過程中有時還能得到一些靈感，滿好的。

數位排毒，或是說數位極簡主義，意思就是在各種可能的狀況下，儘量減少使用數位裝置的機會，特別是指手機的部分。

跟幾個麻吉一起弄 書生 讀書會已經一段時間了，今年應該算是第三年了吧。當初是因為反正自己已經在進行一個閱讀的討戰，想說能多練習一下自己表達的能力，就找了朋友們一起辦了讀書會，沒想到經過幾次改版，也這樣辦了下來。非常感謝這些讀書夥伴們的協助，我真的學習到很多東西。

雖然我也算是商科出身，但似乎沒有比較會理財。有種空有一些知識，但缺乏實用的味道在。前陣子覺得這樣下去不行，於是開始進行個人的財務規劃，也得到一些「顯著」的效果。畢竟人不理財、財不理你，在沒有把心思關注在財務狀況的結果就是，會讓自己處在水深火熱的狀況而不自知。

約莫一兩年前吧，心中一直有個想要弄自己作品的想法，主要是想要藉由做自己作品來累積一些經驗、技巧之類的，弄個好玩點的、不一樣的東西，也能讓自己再向外突破一點，同時也能有「完成一件事情」的感覺在。但很多計畫最後都無疾而終，是我不夠努力吧，或是一開始的夢太大，總之沒有完成什麼，實在是該檢討檢討。

前陣子網路上的同溫層在「撻伐」星座的各種不科學，我也覺得相當認同。畢竟可能影響命運的變數相當多元，像是一個人的出身背景、成長環境、基因、個性、地理要素等等，但不管怎樣，距離好幾光年外的星星以及以及其構成的圖像，對於一個人的個性以及命運的關聯性應該是微乎其微才是。

想說連假的時候有些空檔，就下載了幾個廣告推薦的手機遊戲來玩。結果還真的好玩（或是說容易讓人沈迷），一不小心花了我好多時間，驚覺不能這樣下去（時間寶貴啊），就把他們給刪除了。不過這也讓我思考了一下，究竟，我想要從遊戲裡面得到些什麼呢？

在尋找自己人生目標的路上進行了許多思考，其中一個就是在想完美的人生狀態應該是什麼模樣，當然這裡面也包含了完美的一天長什麼樣子。我覺得這問題不適合從外在世界找，畢竟如果向外找的話，欲望無窮無盡，總是會有更進一步的豪奢生活，這無疑是條死路。

我是從大學時代開始用批踢踢，目前登入 5,443 次，算是資深鄉民了。當初是因為系上的學長姐說很多事情會透過批踢踢的系板公告，就申請個帳號方便聯絡這樣。當時還沒有像是FB、Line之類的社群工具，連MSN都還不太好用，所以用BBS來當作資訊交流平台還滿合理的吧，不然是要寄信嗎？

是說我已經很久沒有什麼情緒起伏了，大多都是滿平靜的喜悅這樣，應該算是好的狀態吧。

還是在進行一些關於工作效率的思考。在社會上走跳總是要有足夠強的工作實力才行。其中做事情的效率站了很大一部分，畢竟做得又快又好，就能有更多的時間來產出其他東西，自然自我價值就能提升許多，能賺的錢也就多了。於是我也一直思考該怎麼讓自己的效率提升。也因為如此，我滿常讀一些讓自己思考工作效率的文章或書籍，就稍微筆記一下我的心得。

不知道從哪個時間點開始，我好像就沒在怕的，是感覺不到一絲恐懼的那種。