讀書心得:子彈思考整理術
子彈筆記法,先前就有在電腦玩物站長的部落格裡面一直看到。去年底這本書中文版正式出版,一直滿想找來拜讀的,現在終於有機會一窺他的真相。這本書真的寫的很好,除了告訴讀者使用這種方法的好處以外,也有很多實踐的例子,讓人讀完以後真的是躍躍欲試。
這套子彈筆記法,是作者自己設計出來改善他自己無法專注的問題,用來提醒自己回到工作崗位上、不要太散漫。雖然說他被稱為一種筆記法,但其實他是融合任務清單、日誌以及規劃表的一套工作系統。就如同電腦玩物站長Esor提到的,筆記是要為了未來的自己所作,子彈筆記也就是這樣設計出來的。
構成
子彈筆記由四個主要部份組成:索引、未來誌、月誌、日誌索引:也就是目錄,方便查找日誌中的內容。筆記裡面的每一頁都要有編碼,才不會亂糟糟。
未來誌:把未來幾個月會發生的事情都先登記在表格中,一般來說就先規劃個半年。
月誌:把這個月會發生的事情登記下來。
日誌:規劃每天要做的任務。
簡單的筆記原則:
● 任務:要做的事情。○ 事件:發生的事情。
- 註記:補充說明之類的。
x 完成的事情
> 轉交給別人的事情
< 移到未來的事情
在紀錄筆記的時候儘量寫重點就好,也就是要讓未來的自己看得懂就好,省去冗詞贅字形容詞之類的。這會讓筆記讀來容易許多,也能馬上重新進入工作狀態。在盤點任務時,盡可能的把無關緊要的事項先排除掉,如果不知道什麼事項比較重要,那可以用本書裡面提到的心理盤點技巧,把事情分成正在做的、應該做的、想做的等三個類型,然後對照一下哪些才是比較重要的,留下這些,其他的都可以是未來再說。
書裡面提到一個關於找目標的方法我覺得很好,是用來把抽象的大目標化成具體清晰容易執行的小目標,叫做五四三二一練習。這方法是這樣,把一個大目標分成五年、四個月、三週、兩天、一小時之內可以作到的事情來規劃,比方說想要在五年內改變體態,可能就要在四個月時減掉10%的體脂、三週內養成健身習慣、兩天內找到適合自己練習的場所,一小時內看完一些健身的指南。諸如此類,把目標變清晰,自然容易實現,美夢也就更容易成真了。
讀完這本書以後我就手刀下訂了一本稍微厚一點的筆記本,準備來開始我自己的子彈筆記。作者說要執行二到三個月才能看到好處,那希望我能夠持續寫下去,有機會再來分享成果。
書籍基本資料:
子彈思考整理術:釐清超載思緒,化想法為行動,專注最重要的事,設計你想要的人生THE BULLET JOURNAL METHOD: Track the Past, Order the Present, Design the Future
作者: Ryder Carroll
譯者: 吳凱琳
出版社:天下雜誌
出版日期:2018/11/05
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