狂派生活誌

這陣子我持續在改造我的生活節奏。想把生活安排得更妥當、更有規律，也可以盡可能地接近自己在年初設下的目標。這不只是單純追求效率而已，我想盡可能削減那些無意識滑手機、隨便耗掉的時間，增加對生活的掌握感，讓自己重新回到一個穩定的軌道上。 但在實際上執行一陣子這樣的「新生活運動」以後，我發現生活不但沒有變得更好，反而是有種怪怪、卡卡的感覺。直到讀了「喚醒你的身體智慧」，才發覺一直以來我都忽略了身體帶來的各種訊號。

前陣子又再一次「察覺」到時間的寶貴：明明有很多該做、想做的事，但手機總會在稍微閒下來的時候填滿所有空檔，意識到時，一天就要結束了。結果那些本來就該處理的事還是得加班做，熬夜又導致隔天沒什麼精神，手機好像又變得更吸引人了。週而復始，人生好像就卡在這樣的惡性循環裡面。 這樣下去不但事情做不好、健康也賠上了，於是我開始研究對策。目標是要讓生活過得踏實自在、重新主導自己的人生，而找回「生活的節奏感」就是我花了一點時間整理出來的解決方案。