狂派生活誌

Essays in Love 作者：  Alain de Botton 譯者：  林說俐 出版社： 先覺    出版日期：2001/05/24 購書連結： 博客來 之前在讀書會分享狄波頓的愛情進化論，就聽同伴說這本書更經典好看一點，於是就跟圖書館借來拜讀了。這本書試圖用理性的角度來探討愛情，把一對戀人從邂逅、約會、在一起到最後分開的過程寫成一部小說故事，也就以此為依據談了些在親密關係當下會遇到的狀況，把男主角的內心戲描寫得相當細膩，讀起來確實是相當有趣。

Photo by  Saksham Gangwar  on  Unsplash 又到了年末檢討自己的時間，來看看去年自己立下的大志，回顧一下年度大事，然後再來對明年給點新的期許這樣。每年都來個這樣的整理滿好的，讀一讀可以重新省視一下自己過去天真的想法，也就能依此為底來做點改進。好吧，那就開始吧。

The More of Less: Finding the Life You Want Under Everything You Own 作者：  Joshua Becker 譯者：  柯博昌 出版社： 商周出版    出版日期：2017/12/09 購書連結： 博客來 是說我一直對極簡生活這主題滿有興趣的，也陸續讀了一些關於這主題的書，碰巧有機會能夠讀到本書也算是很有緣份。作者他在某天突然意識到過多的物質並不會讓自己更快樂，反而還形成了通往快樂途徑的絆腳石。於是他便開始奉行極簡主義的生活，東西少了反而讓心靈更滿足。本書就是他如何達到極簡生活的心得及做法，滿值得參考的。

The Body Keeps the Score 作者：  Bessel van der Kolk 譯者：  劉思潔 出版社： 大家出版 出版日期：2017/07/05 因為朋友推薦的緣故開始讀這本書，真的是滿好看的。作者是執業30多年的精神科醫師，本書主要在講心理創傷的形成以及合宜的應對方式，是由他多年的臨床研究以及與病患相處的經驗集合而成，文筆相當溫柔細膩。即使我並非心理專門，但從書中能夠更進一步了解人性，更能夠去體諒一些人與事，雖然本書相當大一本，但確實滿值得一讀。

作者：  林立青/著 ,  賴小路/攝影    出版社： 寶瓶文化    出版日期：2017/02/10 這本書在年初剛出版的時候引起一陣風潮，有好幾個朋友都不斷跟我推薦，讓我一直很想找機會來拜讀一下。在因緣際會之下，終於在這年底有機會來看，內容果然是相當深刻精彩。作者以工地監工的角度切入，分享他觀察到的人生百態。對我來說，這群「做工的人」本來就是不容易接觸到的族群，能夠透過書本來體會不一樣的生活型態，也是一種經驗學習吧。

Leaders Eat Last: Why Some Teams Pull Together and Others Don't 作者：  Simon Sinek 譯者：  顏和正、李芳齡 出版社： 天下雜誌    出版日期：2017/11/29 購書連結： 博客來 本書的 前一版 就因為作者的 爆紅影片 的緣故，在約莫半年前先找來拜讀過了。這次的增訂版主要是加入了「領導千禧世代的實用指南」一章，關於舊世代怎麼面對這群新新人類，以及新世代的處世之道。其實這本書一直以來的風評都很不錯，三不五時就會在網路上看到推薦本書的文章，趁著這次改版之際我也就再讀了一次，還是覺得滿有收穫的，值得推薦。

Payoff: The Hidden Logic That Shapes Our Motivations 作者：  Dan Ariely 譯者：  劉復苓 繪者：  Matt R. Trower 出版社： 天下雜誌   出版日期：2017/11/29 購書連結： 博客來 這本書是TED系列的，以一個能夠輕快閱讀的前提設計，目的就是為了補充各自精彩的演講影片無法講到的地方，滿足想要知道更多、更深的需求。而本書也維持系列一貫的清爽風格，小小本的確實不會造成什麼負擔，滿適合隨身攜帶，作為打發零碎時間的知識讀物也不賴。 本書的TED演講：

Leadership and Self-Deception: Getting Out of The Box 作者：  The Arbinger Institute 譯者：  吳孟儒 出版社： 春光    出版日期：2013/09/28 在偶然間看到這本書列在網路紅人的推薦書單裡，就順手搜尋了一下，才發現中文版書名滿不一樣的叫做「有些事你不知道，永遠別往上爬！」，儼然一副職場厚黑學的姿態，但想說既然是推薦讀物，還是順手跟圖書館借一下好了。讀了以後才發現其實這本書真的非常讚（畢竟如果光看書名我可能不會讀吧），書的主題其實是在講人性裡面一個很大的弱點：「自我欺騙」，而這在日常生活中還滿常會遇到的，所以我認為書中內容對我來說很受用、相當值得一讀，恨不得我早個三年讀到啊。

The Long View : Career Strategies to Start Strong, Reach High, and Go Far 作者：  Brian Fetherstonhaugh 譯者：  金瑄桓 出版社： 天下雜誌 出版日期：2017/12/08 購書連結： 博客來 前陣子讀了 20歲招人脈，30歲拚事業 以後，就一直在想有沒有什麼重新思考工作的方法，結果就遇到了這本書。這本書主要在講既然人們會工作好一段時間，確實該以一個較大的尺度來看職涯這件事情。書中除了作者本人的經驗以外，也訪問了許多前輩們在面對人生關卡時是怎麼抉擇的，我個人認為相當受用，滿值得一讀的。

「想い」と「アイデア」で世界を変える- ゴミを宝に変えるすごい仕組み 株式会社ナカダイの挑戦 作者：  中台澄之    譯者：  張婷婷 出版社： 遠足文化    出版日期：2017/11/15 購書連結： 博客來 收到遠足出版社來信推薦本書，想說對於循環經濟這議題也滿有興趣的，就順著讀下來了。本書主要的內容是作者中台先生的人生經驗，包含求學歷程、職涯發展以及工作方法等等，可以說是把他內心的思考過程都紀錄在本書裡面，這部分我個人認為相當具有價值。

What Einstein Told His Cook 2: Further Adventures in Kitchen Science 作者：  Robert L. Wolke 譯者：  鄭煥昇 ,  黃作炎 ,  洪慈敏 出版社： 采實文化    出版日期：2015/12/03 應 淘夢實驗室 的邀請，來介紹這本關於廚房的科普書。作者本業是化學教授，但因為對寫作抱持極大熱情的緣故，後來就改行當作家了。本書的內容整理自作者於華盛頓郵報的專欄「美食101」，主要是對讀者來信問的問題給出專業的解答（特別是化學反應的部分），這些問題包羅萬象，包含食物生產、存放、烹調及食用的方法等等。也因為作者具有高度幽默感，讓科學知識讀起來不會很生硬，反而還滿有趣的，是本寓教於樂的好書。

人生がときめく片づけの魔法 作者：  近藤麻理惠    譯者：  陳光棻 出版社： 方智    出版日期：2011/10/25 這禮拜的 書生 讀書會主題是極簡生活，想說不如就趁這題目來讀這本紅遍全球的人生魔法。作者近藤麻理惠是個整理狂人，從小就對於整理房間有股狂熱，於是持續專研了下來也算是擁有一技之長，現在是以整理顧問的身份過活。而這套怦然心動的整理術，不但能把房間整理好，連人生也一併整齊了起來。讀完以後覺得豁然開朗（各方面），真的是相當值得一讀的作品。

Poor Charlie's Almanack: The Wit and Wisdom of Charles T. Munger 作者：  查理‧蒙格    譯者：  李繼宏 等譯 出版社： 商業周刊    出版日期：2011/05 忘了在哪裡看到這本書的影子，好像很厲害的樣子，就順手跟圖書館借來看了。書裡面主要是把查理蒙格的演講集結成冊，再補上一些註解以及他的生平事蹟這樣，內容確實不錯，但我覺得實在有點太厚：很多吹捧的段落可以省掉，然後補充資料或許可以安排地好一些，或許編輯多花點功夫來做的話，會讓這本書更讚一點。

Meet the People in Your 20s and Work Hard in Your 30s 作者：  金萬基    譯者：  莘苡慕 出版社： 商周出版    出版日期：2013/06/08 跟這本書的緣分是這樣，這半年幫同學弄系上的導師專案（純打雜），剛好本書是參考書目之一，就順手拿來拜讀了。內容大抵在談二三十代的人生該怎麼規劃，雖然內容大多都是老生常談，像是要好好交朋友、專心做事這類的，不過書中是以作者的人生經驗為例，看看前輩是怎麼樣打拼過來的也還算不錯。

Comment parler des livres que l，on n，a pas lus？ 作者：  PIERRE BAYARD 譯者：  郭寶蓮 出版社： 商周出版    出版日期：2009/03/06 世界上的書實在是太多了，想要「全部」都看完基本上是天方夜譚。既然如此，有沒有什麼不用讀就可以去評論一本書的辦法？碰巧看到網友提到這本書就引起了我的興趣，畢竟我也滿常在閱讀，也有在寫讀書心得（以及相關評論），如果可以節省一些時間也好。就順手借來看了，確實滿有趣的。

The Organized Mind: Thinking Straight in the Age of Information Overload 作者：  Daniel Levitin 譯者：  黃珮玲 ,  謝雯伃 出版社： 八旗文化    出版日期：2016/03/30 其實這本書是我第二次跟圖書館借，上回翻了一下覺得內容沒有特別深刻的地方，加上手邊的書有點多，就沒有花太多時間在他身上。但後來又在網上看到網友推薦，想想還是找時間拜讀一下好了，就花了好一陣子把它給好好讀完。我的感想是這麼大本書真的很不好讀，書中的知識含量很高（富含神經科學、心理學以及統計相關的知識），但讀起來不知道為何滿累的，可能是因為我對這主題掌握度還不夠的關係吧。

Photo by  rawpixel.com  on  Unsplash 相信各位也知道我滿喜歡閱讀的，雖然不敢說我自己是學富五車，但花在書本上頭的時間確實是滿多的。也因此很多 人會問我一些關於閱讀的問題，像是為什麼我要讀、對我來說的意義是什麼之類的，這邊就來簡短的做個回答。

The Course of Love 作者：  Alain de Botton 譯者：  陳信宏 出版社：先覺   出版日期：2016/05/03 這回的 書生 讀書會主題是親密關係，想說趁讀書會的機會來交換一下彼此對愛情（特別是進入關係以後的部分）的想法也好。正巧我架上擺著跟好友換來的這本愛的進化論，滿符合主題的就順著看下來的。比起先前看的 愛無能的世代 來說，這本書比較完整、有架構一些，是用一對伴侶間的故事作為案例，來說明愛情在進入關係以後可能會遇到的各種狀況。

作者： 周保松  繪者： 區華欣 出版社：大家出版社   出版日期：2017/08/30 這回的 書生 讀書會主題是童話故事，正好手邊有這本小王子的領悟，也因為我先前沒有看過小王子，就也一併看了故事書跟電影，加上本書對小王子剖析的滿徹底的，可以說是一次把小王子的養分給補足。這本小王子的領悟是作者在一次讀書會以後，覺得意猶未竟，就一連寫了好幾篇心得在雜誌上連載，加上插畫以後集結成本書。配合小王子的故事內容當作例子，確實感覺很多人生議題變得更容易想像，這樣跟著思考人生也滿有趣的，很讚。

Moral, Immoral, Amoral: What Is Right and What Is Wrong? 作者：  奧修 OSHO    譯者：  陳湘陽 出版社： 麥田    出版日期：2017/03/04 基於友人跟我大推奧修，又碰巧在網路上瞄到這本書的影子，就如往常般地順手跟圖書館借來拜讀了。這整本書都在講「覺知」這個主題，只要能夠做好覺知這件事情，就能夠突破道德的枷鎖、依循自己的光過活。本書的構成就像是論語那樣，收錄了許多奧修對一些生命難題的解答，內容雖然都在闡釋道理為主，但其中引用的故事案例是真的很有趣，有笑話也有寓言故事，當然也有一些他的親身經歷，是本能在愉快的心情下幫助思考自己更深入的一本書。

Think & Grow Rich 作者：  Napoleon Hill 譯者：  謝佳真 出版社： 三采    出版日期：2010/05/28 在 讓95%的顧客主動推薦你 裡面提到這本書，基於好奇心使然，就也跟圖書館借來這本勵志書拜讀一下。其實我算是滿喜歡看勵志書的，讀起來能讓我感到熱血、更有動力去執行自己的計畫，也能順道對自己的人生做點反思。而這本思考致富是激勵大師所撰寫的經典之作，幾十年來已經激勵了無數人走向更棒的人生。不過就跟其他的勵志書一樣，書中的道理沒那麼複雜，難點還是在確實的執行上頭吧。

Children of the Sun：A History of Humanity’s Unappeasable Appetite for Energy 原文作者：  Alfred W. Crosby 譯者：  陳琦郁 出版社： 左岸文化    出版日期：2008/03/01 新一季的 書生 讀書會又來了，這次的主題是談能源與環保。這主題我沒什麼頭緒，就在網路上搜尋了相關推薦讀物找到了本書。與一般那種勸大家環保、說教意味濃厚的書不同，本書是在講人類利用能源的方法演變史，進而看看未來的我們應該如何應對能源議題。本書把這些前因後果交待的相當清楚，也沒有什麼很難的科學理論， 讀起來其實滿有趣的，值得一讀。

Photo by  Jason Briscoe  on  Unsplash 是說上個月初我又 再度 踏上了習武之路。現在每週立技（ 散打）跟寢技（巴西柔術，BJJ）各練一個晚上，再加上本來就有在練習的瑜伽跟重量訓練，雖然真的是滿累但也學習到很多，覺得生活過得相當充實，很讚。

What I Wish I Knew When I Was 20: A Crash Course on Making Your Place in the World 作者： Tina Seelig 譯者： 齊若蘭 出版社：遠流  出版日期：2009/09/11 跟這本書的緣分是這樣，朋友在一次聚餐後塞了這本書給我，說內容有趣要我讀看看，想說無妨就這樣開始拜讀了。本書主旨在講人應該要勇於突破框架的心態實在是好處多多，但也要記得不斷地檢視自己、對自己誠實，對自己的人生好好負責。這樣的觀念我想不管幾歲都該看看，給自己一次機會來重新檢視自己的人生狀態也好，是本讀起來獲益良多的好書。

Jeffrey Gitomer's 21.5 Unbreakable Laws of Selling 作者：  Jeffrey Gitomer 譯者：  莊安祺 出版社： 天下雜誌    出版日期：2015/04/27 商業的本質就是「賣產品」，簡單來說，可以分為賣（也就是銷售）跟做好產品兩部分。基於想要精進我自己的銷售能力，就找這本書來參考參考。讀這本書確實讓我得到一個對於銷售的新理解，也就是要盡全力把自己能做的都做好，如此而已。

The (Honest) Truth About Dishonesty:How We Lie to Everyone-Especially Ourselves 作者：Dan Ariely 譯者：齊若蘭 出版社：天下文化   出版日期：2013/06/27 「誠實」這個題目的有趣之處，在於人都會覺得自己很誠實但實際上的行為確有一些落差（也就是不會太誠實），而本書就以行為心理學的角度來看為什麼人會不老實。我就如同以往一樣，基於想要多理解人性的好奇開始拜讀本書，讀完以後除了對人的不理性有更進一步瞭解之外，也對人性的弱點多懂了一點點。讀起來其實滿累的，但還算有趣啦。

A Sticky Note Guide to Life 作者：Chaz Hutton (instagram: @instachaaz ) 譯者：劉復苓 出版社：天下雜誌 出版日期：2017/08/30 購書連結： 博客來 「人生好難」這書名確實引起了我的興趣，於是就進一步看了一下書的介紹，感覺不錯就開始讀了。而這本書確實滿有趣的，雖然是以人生指南為名，但實際上比較像一本可以消磨時間的閒書，作者以一張張便利貼上的好笑塗鴉，來展現對生活、工作、科技等主題的觀察。每一頁就是他創作的這些塗鴉，再搭上簡單的備註。這些觀察相當細膩且深刻，不時讓人覺得相當中肯 XD

Generation Beziehungsunfähig 作者：Michael Nast 譯者：高瑩君 出版社：天下雜誌 出版日期：2017/08/30 購書連結： 博客來 基於我對愛情的憧憬及好奇，想說多看一些關於愛情的書也不錯，就在因緣際會之下開始拜讀本書。作者是德國的專欄作家，本書就將他的專欄文章集結成書，讓平時無法讀德語專欄的我們能有機會一窺他對於愛情與工作的想法。雖然本書內容多是作者在德國的所見所聞以及相關心得，但透過他的筆鋒來剖析人性相當值得參考借鏡，在讀的過程讓我不斷反思自己的人生，確實也滿有幫助的。

Cooked: A Natural History of Transformation 作者：Michael Pollan 譯者：韓良憶 出版社：大家出版社 出版日期：2014/11/05 偶然間在電子報裡面看到這本書的影子，之前剛好在準備食物相關的讀書會就順手跟圖書館借了，但本書實在是有點份量，就拖到這陣子才讀完。作者是被評價為最有影響力的飲食作家，他寫作除了寫作菜的手法，也討論了做菜相關的歷史背景、科學知識，讀完以後不但可以知道食物的做法，也能知道為什麼會這樣做。推薦給對廚藝有興趣的人一讀，會重新理解自己與食物的關係，相當精彩好讀。

Zen and the Art of Motorcycle Maintenance: An Inquiry Into Values 作者：Robert M. Pirsig 譯者：宋瑛堂 出版社：行人 出版日期：2013/02/25 前幾年在找一些思考人生的書時就有看到這本，最近剛好有些靈感就把這本書找來看了。確實是本相當好看的書，故事裡的兩條故事線我都很喜歡，一條是關於爸爸帶兒子騎摩托車公路旅行沿路的所見所聞與兩人間的互動，一條是主角在旅行時探索自己內心世界的過程。讀完我覺得有讓我更理解這世界，算是真的很有收穫。

The Sense of Style: The Thinking Person's Guide to Writing in the 21st Century 作者：Steven Pinker 譯者：江先聲 出版社：商周出版 出版日期：2016/03/10 想說多找一點寫作的參考書來看，碰巧在網上看到有人推薦幾本關於寫作的書，而這本是最推薦的，於是我就跟往常一樣向圖書館借來拜讀了。作者寫這本書的動機就是要讓想要精進寫作的人讀的，讓讀者能夠寫出更好的論文、部落格文章等等。內容相當扎實、很厚一本，花了我一兩個月才讀完，但確實是本好看的寫作參考書，讀起來很有收穫。

作者： 朱天文 出版社：新經典文化 出版日期：2011/01/12 第三季最後一次 書生 讀書會的主題是愛情的模樣，想說透過讀書會的機會來了解一下愛情的各種面向。而我在臉書上看到朋友分享這本荒人手記，覺得好像滿適合這主題的，也就趁這次機會來拜讀一下本書。荒人手記，是作者朱天文在1994年的得獎作品，是台灣當代小說的經典，讀完以後確實讓我對愛情有種憧憬。

Deep Work: Rules for Focused Success in a Distracted World 作者：Cal Newport 譯者：吳國卿 出版社：時報出版 出版日期：2017/07/25 購書連結： 博客來 有沒有一種可以同時提升個人工作所產出的品質以及數量的方法？這套深度工作力就是解答：在全神貫注的專注狀態進行工作，除了能將認知能力推向極限，也能夠創造新價值、精進技術，並且難以被他人模仿。簡單來說，工作的時候好好做，不被雜事打擾，就能夠將工作成果升級。

No One Understands You And What To Do About It 作者：Heidi Grant Halvorson 譯者：王素蓮 出版社：天下雜誌 出版日期：2017/08/02 購書連結： 博客來 「沒人懂你怎麼辦？」這書名確實有打中我，畢竟如果能夠讓人能夠更懂自己，或許就能夠活得更自在一些吧。本書從心理學的角度出發，回答了為什麼理解別人並不容易，也提供了一些改變他人看法、扭轉乾坤的實行策略，讀起來滿有意思的，確實能幫助人掌握一些待人處事的技巧。

Competing Against Luck 作者：Clayton M. Christensen,Taddy Hall,Karen Dillon,David S. Duncan 譯者：洪慧芳 出版社：天下雜誌 出版日期：2017/08/04 購書連結： 博客來 本書是創新大師克里斯汀生推出的最新著作，讓創新不是光碰運氣（或是靠突發奇想的靈感），而是能以一個較有效率的方式來執行。我自己看這本書的動機是想多看一些創新相關的書，幫助我思考工作上的事情，這本書也確實滿有用的，因為他試圖回答一個核心問題：顧客為什麼會買單？

EVERYDAY SUPER FOOD 作者：Jamie Oliver 譯者：松露玫瑰 出版社：三采 出版日期：2016/05/06 第三季第四次 書生 讀書會的主題是食物與人生，就上圖書館找到這本書來讀。因為我算是滿常看 Jamie Oliver的電視節目，想說藉著這機會來看一下他做的食譜書也不錯（對，這本書是食譜）。而這本食譜書的設計是以均衡飲食為原則，除了可以配合季節、地點做一些調配，也儘量讓每一天都能吃到各種營養成份。說實在這本書滿好看的，除了食譜能夠拿來參考外，食物的照片也拍得相當吸引人。

作者： 王乾任 (Zen大) 出版社：釀出版 出版日期：2016/08/24 基於想要提升寫作能力的念頭，碰巧在網上看到友人推薦本書就順手借來了。這本書對一個想要入門開始寫作的人應該頗有幫助，除了提供寫作的基本框架、分享了一些對於寫作應該有的心態，而對於不知道從何開始下筆的人來說也提供了一些練習題來參考，算是本面面俱到的指南。

How to Change the World 作者：John-Paul Flintoff 譯者：黃煜文 出版社：先覺 出版日期：2012/12/27 這本書是一本勵志書，題目看起來訂得很偉大，好像非得要成就什麼大事一樣。但實際上人人確實都能改變世界，只要認知到自己擁有這樣的能力就可以。基於好奇心使然，看到這書名就覺得很想要知道改變世界是什麼回事，發現原來沒那麼難，每個人都可以用自己的方式來做，盡自己的能力就好。

The Information: A History, a Theory, a Flood 作者：James Gleick 譯者：賴盈滿 出版社：衛城出版 出版日期：2011/09/01 在某本書上讀到本書的訊息，基於好奇之下就順手跟圖書館借了。剛好第三屆第三次 書生 讀書會的主題是虛擬與現實，討論科技是如何影響人們，覺得本書與這主題相關就選了這本。但開始讀就覺得有點後悔，因為這本書實在是太厚了啊，不但大小比一般的書還大、紮紮實實的近四百頁，內容也是相當豐富（硬派）的講述資訊科學的歷史與意義。但讀完以後我覺得滿值得一讀的，除了讓我更深一層地理解資訊的定義，也讓我對文化傳播也有一些心得。

THE ULTIMATE SALES MACHINE：Turbocharge Your Business with Relentless Focus on 12 Key Strategies 作者：Chet Holmes 譯者：楊舒琄 出版社：天下文化 出版日期：2008/09/30 偶然間在網路上讀到一篇文章，提到業務力很重要。因為比起從前，現在有更多的管道可以接觸到人，也就有更多的機會把自己所能提供的服務給更多人來使用，而業務能力影響著抓住機會的可能性。作者 Chet 是個銷售專家，在本書中傳授了幾個關於銷售的基本心法，讀過本書可以對銷售的概念有更深入的理解。

An Anthropologist on Mars 作者：Oliver Sacks 譯者：趙永芬 出版社：天下文化 出版日期：2008/08/29 基於想要更深入的理解人性就找了這本書來讀。這本書的作者是個神經科的醫生，筆下的人物雖然都有些殘疾，但上帝在關上他們身上的某扇門時，也開啟了一扇窗，讓這些人能夠以某種方式好好活著。書中的故事都是作者親身去接觸他們得到的一手資料，從互動中，看到的不是醫生對病人這樣的關係（雖然也有做一些測試），反而更像是真心在交朋友的感覺，充滿著愛與關懷。本書確實滿值得一讀的，不單是多了解一些關於書中提到的精神病狀，也是一個重新思考自己做人的機會，不錯。

Getting Things Done: The Art of Stress-Free Productivity 作者：David Allen 譯者：向名惠,林淑鈴 出版社：商業周刊 出版日期：2016/10/06 Getting Things Done （簡稱GTD），設計的目的並不是把事情「全部都做完」，而是一套把事情用適當方式進行妥善安排的系統。作者說他設計這套系統的靈感是來自武學家「心如止水」的境界，也就是心無旁鶩、隨時都準備好來應戰的感覺。這本書相當熱門，從圖書館排隊排了好久（約莫三個月）才拿到手。主要是因為這本書的觀念一直被各大個人成長、時間管理相關的書籍提到，就覺得還是找時間來翻閱一下好。我讀完以後覺得這套系統確實滿犀利的，或許可以吸收其中精華來應用在生活中。

這一年來因為加強了鍛鍊的強度，就一直有想要監測自己效果的念頭在。碰巧前陣子在友人推坑之下買了fitbit的charge 2，使用至今約一個多月就來分享一下我的心得。

How to Write a Damn Good Mystery:A Practical Step-by-Step Guide from Inspiration to Finished Manuscript 作者：James N. Frey 譯者：蘇瑩文 出版社：雲夢千里 出版日期：2015/12/01 先前一連看了幾本Frey的書，就一不小心手滑買了這本。碰巧第三季第二次 書生 讀書會的主題是偵探小說（或許含有一點私心），就趁著這個機會把這本也讀完了。本書是作者分享寫作推理小說的「基本原則」，也就是可以參考但非必要，但對於完全不了解怎麼「開始」的人來說，應該還算是本很好的參考書。

Me, Myself, and Us： The Science of Personality and the Art of Well-Being 作者：Brian R. Little 譯者：蔡孟璇 出版社：天下雜誌   出版日期：2017/06/28 購書連結： 博客來 透過各種手段「找自己」是我持續在做的事：除了想要更徹底地認識自己，也想要讓自己的人生路能走在正途上。本書以人格心理學的角度來詮釋人性，確實能夠協助讀者更進一步了解自己，同時也更進一步地，看到一些讓人生幸福的秘訣。

Syd Sujuaan 差不多又到了預定是一季一次的檢討時間了，那廢話不多說，就直接來吧。 前情提要： 2017第一季檢討

18 Minutes:Find Your Focus, Master Distraction, and Get the Right Things Done 作者：Peter Bregman 譯者：陳雅茜 出版社：天下文化 出版日期：2013/02/27 在網上爬文爬到這本書以後，就順手跟圖書館借來拜讀了。篇幅不長，每個章節是由一個小觀念以及作者自己的故事組成，章節最後還有重點提醒，是本讀起來相當清爽的書。雖然是在談「時間管理」，但意思並不是要把「所有」的事情都給做完，而是重新安排行事曆，將精力投入在最重要的事情上，進而讓人生走向正軌。

Daily Rituals: How Great Minds Make Time, Find Inspiration, and Get to Work 作者：Mason Currey 譯者：莊安祺 出版社：聯經出版公司 出版日期：2014/04/03 前陣子在 刻意練習 一書裡面讀到，學習一件事情最快的方法就是找大師學，其次就是想辦法模仿大師的作法。本書提供了一百六十多位創作者的日常生活，看看這些「大師」們平常的生活習慣是怎麼樣，或許可以從中找到一些模式來學習。我讀完以後覺得，其實各種各樣的作息都可以，最重要的就是要安排時間進行「創作」，畢竟不做的話是不可能會有作品的。

The Book of Joy: Lasting Happiness in a Changing World 作者：Dalai Lama,Desmond Tutu,Douglas Abrams 譯者：韓絜光 出版社：天下雜誌 出版日期：2017/06/28 購書連結： 博客來 「人生的目的在於活在喜悅之中。」 本書收錄南非聖功會大主教戴斯蒙．屠圖去印度拜訪達賴喇嘛的一次行程，他們在這段期間裡面分享彼此關於如何得到喜悅的心得、討論喜悅的各種面向，也提供了一些離苦得樂的解方。本書的紀錄者道格拉斯．亞伯拉姆說明，可以將本書概略分成三層架構來看：喜悅的道理、科學對喜悅的驗證（及最新發現）、以及這一星期間發生的故事。讀起來並沒有很濃的說教味，而是看著兩位「聖人」一邊分享人生經驗、一邊幽默地開玩笑，確實是本讓人能夠從中得到喜悅的書。

The Business Romantic: Give Everything, Quantify Nothing, and Create Something Greater Than Yourself 作者：Tim Leberecht 譯者：洪士美 出版社：今周刊   出版日期：2016/09/29 因緣際會之下拿到了本書。這陣子剛好書的主人想念他了，就抓了點空擋把這本書讀完才好物歸原主。內容算是有趣，在講工作這件事情（或說經營企業）加點浪漫的要素，或許能讓生活變得更有意義一點。書中用了大量的案例來說明浪漫的企業家的「大略」模樣，確實有一些能讓人心情為之一振的味道。推薦給覺得工作很無聊的人一讀。