[讀書心得] 大腦超載時代的思考學
The Organized Mind: Thinking Straight in the Age of Information Overload
作者： Daniel Levitin
譯者： 黃珮玲, 謝雯伃
出版社：八旗文化
出版日期：2016/03/30
其實這本書是我第二次跟圖書館借，上回翻了一下覺得內容沒有特別深刻的地方，加上手邊的書有點多，就沒有花太多時間在他身上。但後來又在網上看到網友推薦，想想還是找時間拜讀一下好了，就花了好一陣子把它給好好讀完。我的感想是這麼大本書真的很不好讀，書中的知識含量很高（富含神經科學、心理學以及統計相關的知識），但讀起來不知道為何滿累的，可能是因為我對這主題掌握度還不夠的關係吧。
本書提供了許多在這資訊爆炸時代的因應之道，讓人可以做出更好的決策，進而得到一個更佳的生活品質。現在幾乎有無限的誘因，想要奪取我們並非無限的注意力，一旦分神就會讓記憶力、工作效率、決策品質下降。所以我們應該要設計一些方法重新取得自己生活的主導權（偏激一點或許可以像Deep Work的作者那樣強烈要求自己），讓排山倒海而來的資訊洪流可以變得容易消化一些。
已知我們的注意力有限，而且分心去做別的事情會讓自己的意志力大幅下降。這也就是說多工（同時處理多項工作）是不切實際的，一心二用、三用甚至多用，我們的精神會不斷地在不同事項裡面切換，如此便會大幅減低工作效率。所以比較好的做法當然是一次處理一件事情，或許可以透過營造一個不受干擾的環境（像是遠離手機、把email關閉），讓會讓自己分心的來源減少。
我們不免會被一些迷人的東西誘惑，在分神去處理時，本來要做的事情就一不小心忘記了。記憶力這東西確實不太可靠，還好有劃時代的偉大發明：文字，讓我們可以把該記的事情都寫下來。除了傳統式的用紙筆書寫之外，現在隨手可得的電子裝置也能幫忙記憶。也可以設計一些提醒機制，像是設定鬧鐘、在明顯的地方寫下註記、把相關的事情放在差不多的地方，就可以更直覺地來過生活。
讓工作效率維持高檔的秘方也就是好好安排工作事項，把大的工作切成較容易執行的細項，把事情按照輕重緩急排序執行。搞定！一書提供的方法相當好用，把事情利用系統分門別類，指定時間去完成。而所謂的時間管理其實就是避免拖延，讓自己可以有紀律的推進度，用執行力來提升自己的工作效率。
大量的資訊並不會使決策品質更佳，大多時間我們只需要足夠多的訊息就能夠做出良好判斷。但因為人心評估不確定性其實不太理性，統計機率過於抽象，沒有花心思的話其實不好理解。就像是擲銅板已經連續擲出五個正面，下一次出現正面的機率也還是5050，但不理性的心態就會臆測反面的機會比較高（也該出來了吧）。因為不理性的心會想，平均來說應該正面跟反面都要各一半才是吧，但殊不知這是次數極多時才會讓結果愈來愈穩定（所謂大數法則就是要數大才算數吧）。
也因為人們得失心重的關係，不喜歡看到失敗、喜歡看到成功，導致對於同樣統計數字的不同解讀，會使人們做出不同的決策。像是某生技廠商開發出的新藥，有效的機率是十分之三，可以說是救了三個人，也可以說是有七個人沒效。或許可以對於這些統計數字多花點心思去理解（像是利用貝氏統計去拆解數據），或許能得到更客觀的看法。
在這樣一個資訊爆炸的時代，過去強調背誦的教育方式已經沒意義了。畢竟現在想要知道什麼事情，上網稍微搜尋一下都有。重心應該要放在資訊判讀上，讓人在面對真真假假的訊息時，能夠理出一些頭緒來，而不是只能被風向帶著走。邏輯的訓練、資訊的查證評估，都是必須要下的功課。如果不知道就不要瞎猜，也儘量不要盲信權威，保持好奇心（以及懷疑的科學精神），或許能讓自己得到的資訊更純一點。
在遇上問題的時候，就應該要好好去面對處理，不然問題永遠不會被解決。而過多的資訊來源就是一個問題，這使得我們的生活品質下降，讓我們不幸福。在意識到自己身處的狀況以後，或許就能夠過本書提供的解方，來減輕這些時代帶來的文明病。
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