身體健康絕對是人生最重要的事情,沒有之一

最近這陣子感冒頻傳,看到好幾例都病得不輕。只能說保健身體實在是太重要了,有任何病狀都不要輕忽,那種「哎呀這小感冒不用看醫生啦」的心態實在是要小心。不管怎樣還是應該要去給醫生看看,檢查一下有無併發症之類的,然後就多休息吃吃好料,讓身體可以儘快恢復。

就算是沒有病狀的時候也要強化抵抗力。我發覺到,很多人像我這個年紀的,可能是覺得自己還年輕力壯吧,就對保養身體不太重視。等到狀況來了,往往就感到後悔萬分,來不及了回不去了。畢竟很多身體功能不是那種只要想要就可以簡單修復的,也有很多狀況是沒辦法恢復的。所以千萬要注意身體健康,保持運動習慣,維持良好作息。有了體力才好從事各方面的動作,沒體力連光用腦袋想都會覺得太累。

就這樣,希望大家身體健康。
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