[讀書心得] 管他的:愈在意愈不開心!停止被洗腦,活出瀟灑自在的快意人生

The Subtle Art of Not Giving a F*ck: A Counterintuitive Approach to Living a Good Life
作者: Mark Manson
譯者: 鍾玉玨
出版社:大塊文化  
出版日期:2017/03/29
購書連結:博客來

約莫半年前就在書店翻到這本書,當時覺得還好(可能沒有細看吧),覺得可能又是本國外部落客出來騙錢的書。前陣子在看其他人的年度讀書回顧的時候,看到這本書也列在其中,就想說還是找來讀看看,沒想到讀起來真的是相當合我的胃口。作者是年紀與我相仿的部落客,提出的許多觀念也讓我心有戚戚,而本書的核心概念我認為是「認份」,就是別想那些浮雲一般的夢,正視自己的處境,走出一條自己的路就好。

這本書在概念上還算是勵志,但不是那種充滿正面能量、鼓勵人奮發向上的那種類型。畢竟現在的世道確實是過度強調不切實際的正面能量、正向思考,刻意忽略掉那些負面情緒、負面思考,把那些「不好的東西」置之不理,反而容易讓情況往更壞的情況發展。打個比方好了,這就像是發現火苗以後,覺得這火苗不但沒有危險還能帶來一些溫暖,就這樣不去處理反而釀成大禍。一味的強調正能量,不去管那些負面能量背後隱含的警告意義,讓人活在正面美好假象之中也使處境漸漸地危險。

比較好的作法,是回歸現實、知道自己所在的處境。要能理解自己其實也只是個凡人,並沒有什麼立場去要求一些特殊待遇。是說心中或許都會有一些夢想,想要成名、想要發揮自己獨特的才能、覺得自己實在是天賦異稟、高人一等,理所當然的「應該」跟其他人做出一些差別。但就算是好了,也得付出相應的努力來獲得應得的地位,而不是自我感覺良好,只想要達成目標以後的爽,而忽視掉這途中所需要的心血。應該這樣說,偉大的人一般來說都是走過由難以想像的痛苦構成的道路,才能來到如此的境界(即便從出生就是個天才也一樣)。

所以這也代表,人是能有選擇的,能夠選擇自己相信的價值觀,也能夠選擇自己該走怎樣的路。當然自怨自艾也是一條路,一輩子都去跟其他人相比也是一條,過得怡然自得、知足常樂當然也是一種,即使處境可能很艱難,但還是可以把目光擺在更重要的地方,也就是理解到這些都是可以選擇的。既然如此,先避開幾個相對來說比較差的坑就是必要的,這包含享樂、物質至上、完美主義及過度正向。

  1. 享樂主義:過度重視感官享受,而不管其他的。很容易變成癮君子,把自己的人生消耗殆盡。
  2. 物質至上:不斷追求更多的錢、更好的車子、更好的房子之類的。有了一個還想要更多,欲望永遠沒辦法填補。
  3. 完美主義:追求每一次的嘗試都必須成功,字典裡容不下失敗兩個字。但沒有失敗也就沒有學習成長的機會,反而是種劃地自限。
  4. 過度正向:太過天真地強調正向價值,刻意忽略掉負面發展的可能性。

而「真正的快樂」或許就只是能夠知足,跟喜歡的人共享美好時光,幫助有需要的人,開發出厲害的產品,或是安靜讀一本書之類的。人生真正重要的事情或許就是近在咫尺,只要能腳踏實地好好生活就好,何必好高騖遠去追求那些虛幻的夢呢。

書中還有提到一個觀念我覺得很受用,也是關於選擇。有時候或許因為貪心吧,會想要把選擇權都拿在手上,就像是同一時間去追求很多個人那樣,每一個都想要,也都保持發展的可能性。但擁有這樣撒網的廣度,也就等於犧牲了深入發展的可能性,畢竟人的時間是有限的。也就像是擁有很多興趣、每個都只會點皮毛,唯有選擇了其中一項來深入發展,才能在該領域稍微稱得上是有點成就。

總之,「管他的」代表的就是走好自己的路,正視自己處境、好好處理該處理的問題(自己決定),人生有限,還抱著感恩的心努力的活就好。久了以後,自然會在自己的腳下走出一條路來。即使不見得是幸福的康莊大道,但那又如何呢?定義的這些價值的人還是自己啊。

相關讀書心得:

障礙就是道路 正視自己的處境,處理自己能處理的,然後堅持下去。
心態致勝 相信自己的潛力還有很多可以開發的地方,不斷地變強、成長下去吧。

怦然心動的人生整理魔法 跟過多的選擇也做個斷捨離吧,選擇真正讓自己心動的部份留下來就好。
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