100天改造自己計畫:檢討與改進 取得連結 Facebook X Pinterest 以電子郵件傳送 其他應用程式 10月 29, 2019 在六月的時候我起了一個宏願,說要 花100天改造自己 。如今已經過去一百天了,這計畫看來是徹底失敗。今天(終於)就來檢討一下,然後看看怎麼樣可以改進。 繼續閱讀 >>
100天改變自己計畫開始! 取得連結 Facebook X Pinterest 以電子郵件傳送 其他應用程式 5月 12, 2019 近來覺得自己的日子有點太過安逸。是說生於憂患、死於安樂,這樣下去我可能會完蛋吧。那可不行,還是得振作一些,而且也有一個重要的約定要達成。本來我心目中的美好人生的條件之一就是擁有一個健康有型的身體,從這裡開始下手好像也比較具體一點好處理,不如就以減脂為中心來練個100天,看能達到什麼改變。 繼續閱讀 >>