狂派生活誌

最開始在看到書名時我心中滿好奇的，畢竟在沒有受過創傷的「正常人」眼中，受了傷自己恢復是一件再普通也不過的事情。但這是真的嗎？ 本書作者是一個執業多年的心理醫生，他透過一些案例說明要讓不幸受到創傷的孩子們恢復，可不是放著讓他們自生自滅就能找到出路，或許還有一些更適當的做法。

一直有在其他書上看到這本書的影子，說是好好休息能夠讓工作品質變得更好，想說看看這葫蘆裡賣什麼藥也好，就順手跟圖書館借來拜讀了。內容雖然滿老生常談的，但也確實介紹了許多休息的好處及方法，讀完以後確實會更積極的尋求休息的空檔，意識到休息確實是一件重要的事。覺得滿適合給工作碰到瓶頸的人一讀，或許會得到一些提升產出的靈感。

「工作10年以後，如果想要轉換跑道可能嗎？」 答案是肯定的，只要有心學習，把自己的潛能開發出來，自然也就有更多的可能性。本書收錄了許多轉換跑道的成功案例，都是靠著不斷地充實自己、累積實力，等到機會來臨時才能好好把握住。是本很勵志的書，讀了以後讓我充滿幹勁、更積極地面對人生。

先前看了本書作者的其他作品，就對他的相關作品懷抱著一些興趣。本書的題目跟他成名TED talks 的題目一樣，主要就在講他的黃金圈理論。主要就在說明為何找到最核心的為什麼，可以讓事情推動起來更簡單輕易一些。也因為這跟 書生 讀書會六月份的題目職場生存術相關，我也就選了這本書來分享。

An Anthropologist on Mars 作者：Oliver Sacks 譯者：趙永芬 出版社：天下文化 出版日期：2008/08/29 基於想要更深入的理解人性就找了這本書來讀。這本書的作者是個神經科的醫生，筆下的人物雖然都有些殘疾，但上帝在關上他們身上的某扇門時，也開啟了一扇窗，讓這些人能夠以某種方式好好活著。書中的故事都是作者親身去接觸他們得到的一手資料，從互動中，看到的不是醫生對病人這樣的關係（雖然也有做一些測試），反而更像是真心在交朋友的感覺，充滿著愛與關懷。本書確實滿值得一讀的，不單是多了解一些關於書中提到的精神病狀，也是一個重新思考自己做人的機會，不錯。

Peak: Secrets from the New Science of Expertise 作者：Anders Ericsson,Robert Pool 出版社：方智 出版日期：2017/06/01 購書連結： 博客來 早已久仰「刻意練習法」這門訓練方式很久了，而本書作者正是提出這觀念的學者本人（也就是被葛拉威爾引用的「一萬小時練習」源頭）。看到本書中文版出版以後，就馬上進行一個下單的動作。巧的是，這本書剛好可以接著恆毅力來讀，可以對技能的培養方式做一個更深入的理解（或是說，做一個有效的改變）。簡單來說，對任何有學習需求、想要精通某個領域的人來說，這門訓練方式非常值得參考，是我今年度讀到現在最喜歡的書。

Evolving Brains 作者：John Morgan Allman  譯者：曹純 出版社：遠流 出版日：2002/4/1 第二季最後一次（也就是第五次）的 書生 讀書會主題是「人類的演化」，於是就上圖書館找了一下演化相關的書，剛好看到這本書，感覺起來符合主題就選了。本書以生物學的觀點，來看人身上最重要的器官「大腦」是如何演化而成的。讀起來其實滿難的，除了生物學的領域我不熟悉以外，文章的寫法比較沒有系統，我讀了滿多次（約莫四次）才稍微抓到一些感覺。

【圖解】10倍速影像閱讀法 図解！あなたもいままでの10倍速く本が読める 作者： 神田昌典/審訂 譯者：李毓昭 出版社：晨星 出版日期：2014/09/12 狡猾的讀書法：改變學習順序，我從大學落榜生變王牌律師 ずるい暗記術 偏差値30から司法試験に一発合格できた勉強法 作者： 佐藤大和 譯者：蔡昭儀 出版社：究竟 出版日期：2016/06/01 這兩本書的概念很像，想說分兩篇打有點麻煩（而且我也差不多同時看完，這兩本都很小本），乾脆就摻在一起做成狡猾的10倍數讀書法好了。而這神奇的讀書法，目的都是一樣的，就是讓人能夠「快速的」吸收資訊，去除掉一些讀書無聊的地方，直接把雞肉轉換成雞精，打入腦海裡面。這麼神奇的招式到底要怎麼操作呢？讓我們看下去。

Brain Rules (Updated and Expanded): 12 Principles for Surviving and Thriving at Work, Home, and School 作者： John J. Medina 譯者：洪蘭 出版社：遠流 出版日期：2017/01/20 學生時代以來我就愛看腦科學相關的書，剛好在臉書上看到朋友是本書的編輯，想說支持一下就入手來讀了。譯者雖然讓人有點怕怕，但平心而論，讀後的感覺是滿不錯的（美中不足的地方我最後再講，呵呵）。作者是發展生物學家，書中引用了研究來佐證大腦的特性，以及利用這些科學證據來破除一些道聽塗說的傳言。而對於那些無法證實、不確定的事情，也沒有把話說死，只能「期待」未來科學會說明。這樣的作法說明了作者具有科學家的風骨，可信度滿高的，作為充實自己的讀物應該滿適當。