[讀書心得] 零秒思考力：全世界最簡單的腦力鍛鍊

ゼロ秒思考 頭がよくなる世界一シンプルなトレーニング
作者：赤羽雄二
譯者：陳亦苓

偶然在網路上看到思考相關的推薦書籍，看了看介紹以後就在線上下定了。這本書的主題就是強調零秒思考力，什麼意思呢？就是讓思考可以排除掉猶豫、顧慮，真實的把心裡面的想法整理，然後傳達出來。在作法上就是利用把心中浮現的所有想法全部都寫下來（當然是只給自己看），每一篇花一分鐘，每天寫每天練習。這樣練習下來，思考的敏銳度就會提昇許多。

我邊看邊想，這跟我每天寫心得的道理不是很類似嗎？這樣持續地寫下來確實會有種腦筋運作速度提昇的感覺，而我認為書中提供這作法的好處是，每一次筆記的時間很短，又是抓住每一個一閃而過的念頭，這樣可以累積的思考領域就能更多元，也更省時間。除此之外，也可以按照每一個想到的小念頭，繼續向下、深入的想下去。就是哲學思考書籍裡面常提到的，像小孩子一般的繼續追問為什麼，把問題逼到更裡面、更核心的地方。

不過在工具上他推薦用A4紙來筆記，對電腦工具如Evernote等筆記軟體不以為然，我則是持著反對想法。畢竟A4紙這東西真的很暫空間，一面寫完翻過來寫另一面，若是不同主題也很難整理、歸納。累積到一定數量要來翻閱更是難以調閱，就有種誰知道什麼時候寫了什麼呢？一些寶藏可能就這樣埋藏在厚厚的資料山中。反之，用數位工具來做的話，除了不佔空間的好處以外，整理起來也是相當容易，甚至可以用關鍵字的方式來搜尋自己曾經一閃而過的所有想法。所以我是覺得在工具的選擇上，用自己習慣、方便的就好了，不要硬要學人家用一樣的方法。

書中最後提到這些寫下來的東西可以作為自己成長的紀錄，我深有同感。我個人確實也因為長久以來寫了很多有的沒的，感覺到點點滴滴的成長，回頭看看也覺得這些妙案怎麼會那麼棒。所以我推薦大家都來寫寫，把自己的想法寫下來不但可以讓腦袋比較輕鬆（卸貨的概念），也可以讓自己冷靜下來、整理情緒，又可以提昇自己的思考能力，實在是好處多多，就動手來寫吧！