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[生活實驗 #01] 生活的節奏感

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前陣子又再一次「察覺」到時間的寶貴:明明有很多該做、想做的事,但手機總會在稍微閒下來的時候填滿所有空檔,意識到時,一天就要結束了。結果那些本來就該處理的事還是得加班做,熬夜又導致隔天沒什麼精神,手機好像又變得更吸引人了。週而復始,人生好像就卡在這樣的惡性循環裡面。 這樣下去不但事情做不好、健康也賠上了,於是我開始研究對策。目標是要讓生活過得踏實自在、重新主導自己的人生,而找回「生活的節奏感」就是我花了一點時間整理出來的解決方案。