熱量無異曲線

今天和減肥達人聊天,
他提出了一個熱量無異曲線相當有意思。

先來解釋一下無異曲線是什麼好了,
就是在這個曲線上面的每一個點呢,
代表的質都是一樣的,
比方說最常聽到的效用無異曲線好了,
就是指說在這條曲線上的每一點呢,
代表的效用都是一樣的。

換句話說,
熱量無異曲線就是指,
在這條無異曲線上面的熱量都是一致的這樣。


之所以會討論到這個是因為減肥達人他的減肥法是,
不吃「碳水化合物」減肥法!

燈燈,聽起來就有夠厲害的吧,
然後他也是很有道理的,
因為將碳水化合物配上蛋白質之類的東西一起吃,
會產生較大的熱量,
使得身體消耗體內養分的速率比較慢;
而,如果是單吃蔬菜和肉類不吃碳水化合物的話呢,
產生的能源就會比較少,
所以要維持生理機能所需要的養分就會比較多,
消耗的速度也就快了許多。


這再結合一開始的「熱量無異曲線」就能很清楚明確的表現出,
想要減肥的話呢,就應該要單吃一些肉類或蔬菜類不要吃碳水化合物,
增肥的話呢,就反向操作囉,
總之熱量的控制就是影響身體胖不胖的一個重要因素。


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值得注意的一點是,
發明這個減肥法的人因為這樣就死掉了,
所以這雖然有效但是還滿不健康的。
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