暴風香蕉週報 #33 生活瑣事

差不多到了年底了，也該來回顧一下今年都做了些什麼。有很多想要寫的，就先從日常鎖事開始分享好了，談談我自己在生活上的一些習慣。

我大多的時間還是花在看書都花在看書上面，算是一個滿文靜（宅）的興趣。因為今年度目標的關係，就不是只有單純把書讀過，我會花一些時間來寫心得（每一本平均花兩小時寫，超久）。透過自己整理過，也確實能從書裡面挖出一些「有用的」東西，至少對我來說啦，能夠擴增我的知識庫就是一件好事。

是說我閱讀這習慣也有一陣子了，幾乎到了一種上癮的程度，只要沒事就會拿書出來看。除了安排好看書的時段以外（就是我的快樂時光），在那種覺得「啊完了我是閒置狀態了」或是「啊我沒有辦法想出什麼點子了」之類的時候，也會把書本拿出來讀一番，就當作找找靈感也好，反正閒著也是閒著（？），不如多看點文字來刺激一下。

當然我除了實體書以外，我也讀了許多網路文章（還有買了一些電子書）。而我把被動接收網上訊息的習慣改了一些，就取消訂閱了很多資訊，像是娛樂新聞、內容農場之類的，現在幾乎不會出現在我的資訊牆上。原則上，只要出現腥羶色的（包含廣告），就會被我取消訂閱。這並不是說我有多高尚什麼的，也不是我不喜歡那些內容。而是，那些內容實在是「太好看了」，注意力很容易就被拉走，比方說看到美女圖片什麼的，難免會有一些慾念出現。基於我想要保護我自己的注意力、讓自己更專注，只好出此下策來進行斷捨離。就結果來說，少了這些對我的人生沒有什麼負面影響，幹的不錯。

早上寫隨筆是我新培養的習慣，內容大概就是想到什麼寫什麼，主要是用來整理我的思緒，把一些亂糟糟的概念構想用紙筆記錄下來。然後我會每週回顧一次我寫的東西，差不多就在我寫「週報」的時候（也就是現在），對於我自己掌握自己人生的節奏來說，我覺得還不錯。是說我本來就有天天逼自己寫字寫文章，改成這樣的方式來練練文筆也挺好的。也因為每天都有在寫的關係，我也「順便」開始了記帳的習慣，覺得可以看到自己亂花錢的紀錄，有一個滿具體明確可以檢討的東西，是一件踏實的事。（記帳工具就是evernote，我已經放棄所有軟體了，反正重點要擺在執行。另外，搭配google map使用有奇效）

從去年底開始就開始重拾繪畫創作這習慣。不過以前大部分是用電腦畫畫（望向用滑鼠畫畫日子... ），今年開始轉型練鉛筆水彩這類的實體媒材。因為我看了一些繪畫教學的書、影片跟課程，每一個老師都強調「實做」的重要性。畫畫除了腦袋要想以外，眼睛要看，手也要跟著動，算是一個綜合型的技能。我覺得我自己的程度還差的遠，雖然自己塗鴉可以有些「感覺」，但若就這樣自滿的話，我想我程度也就僅只於此了。畫畫這事對我來說是一件非常快樂的事情，也是真的能投入其中的，要多加點油啊。

參考創作,是心靈療癒的旅程一書的建議，我就在行事曆裡面也安排了小部份的奇幻冒險旅程。只要是沒有嘗試過的我就會試試看，讓自己的生活豐富一些、多點體會，感覺起來真的好好玩（很充實的那種）。雖然都沒有分享什麼玩樂行程出來，但我的人生可真的沒有浪費到什麼啊。

運動也是佔我生活滿大一塊，吃了不少時間。現在每週運動3~4天，還是以重訓為主。在受到一些刺激以後，覺得我還是遠遠不足（本來我以為練的不錯了），就把強度再多提昇一個檔次。距離目標還有一段不小的距離，得多拼一點才行，期許我自己把弱點都補起來，畢竟體力是人生的根基。（太多事情想做了，要硬拼的話也得要有本才行）

還有一些瑣事也吃了我不少時間，像是打電動之類的，也還有一些我想要加入我行程的習慣，像是冥想（我想鍛鍊精神力啊）。只能繼續思考到底要怎麼辦，然後安排時間出來執行，好，繼續加油吧。