這陣子關於學習的一些體悟
「學習」，這題目我一直都滿有興趣的。從學生時代開始，一直有在看學習方法相關的書，主要的目的是想要藉此把自己的學習效率提高，如此就能更好安排做其他事情的時間。所以我常常會嘗試一些新招，看看對我自己有沒有效，也就這樣不斷地磨練我自己的技能，期許自己真的可以更精進。這篇就來談一些我最近的幾個體悟，如果有什麼想法也歡迎與我交流。
最近一個最大的體悟就是「體悟」這件事。講起來滿饒口的，但就字面上的解釋來說，體悟是指在實踐中去探索、感受，也就是不光是用頭腦想而已，而是實際的嘗試真的很重要，先嘗試過以後再去看文字，就會得到一番新的感受。
以靜坐技巧為例，我一開始是在書上看到一些技巧，覺得看起來滿簡單的。但實際上練習的時候一直抓不到要領，不知道我做的到底對不對，於是心中的煩惱反而變得更多了，就沒辦法完成我本來想透過靜坐提升專注力的這個目標。後來在偶然間看到書上說，這技巧需要的不過就是相信自己，不帶評價、如實的去觀察自己，這時我才徹底理解靜坐的難在哪裡，確實需要多練習才能好好掌握這技巧。
第二個體悟是關於「示範」的重要，也就是標準動作、基本功要做的確實，需要在腦中先建立一套清晰、完美的影像。而這些技巧、動作的示範不太容易用文字步驟來表達，若是用文字來講總是會遺漏一些細節，實際去看、去感覺反而是個更有效的做法。因為有很多資訊確實是不容易用文字來表達的。
我在學習武術的時候，教練就是先示範一個技巧動作，讓同學們練習到一個程度以後，再進行下一個進階一點的技巧教學。最後才是講解這技巧的應用層面，而不是一開始就先講完整個流程步驟，再讓同學自己去摸索。我覺得這樣的學習模式滿扎實的，能夠確實的提升我的技巧，只要按部就班就能一點一點的成長。
第三個體悟是「夥伴」很重要，不管怎樣都比一個人自幹來的好。當然不是說自己來不行，而是自己摸索不容易得到有效的回饋意見，即便是用工具錄影、檢視鏡中的自己，那畢竟不能給出即時的意見。因為大多數的人有同時間只能做好一件事情的限制，一旦分心就不容易做好。
反過來說，若是有另外一個人幫忙看，就能夠在練習時全心投入，一旦哪裡做的不確實，夥伴就能即時點出來，也就能更快的做些修正調整。這夥伴一樣需要在腦中有個清晰的影像，如此就能察覺差異，並依此給出建議。
我這陣子在練重訊的時候就徹底感受到差別。本來想說自己一個人時間比較好安排，想什麼時候練就去練。但自己就真的不好掌握姿勢到底有沒有做確實，即使自己腦中能夠意識到什麼才是標準動作，但實際操作總是會有一些不夠完美的地方可以調整，還是會有一些可以進步的空間。
最後一個近期內的體悟是「目標」，學習如果能夠有個目標，就能比較有方向感朝著那邊去努力。除此之外，給這些目標分配重要性，也就能調整不同練習佔的比例。好比說如果以考大學作為唸書的目標，那練習考試技巧的重要性，或許就大於完整理解所學。（因為就算能夠完整理解，也不見得能在考試上面完全發揮）
這是我偶然間在書上看到一句話，他說「策略就是目標以及達成的方法」，於是我就想說，如果用這樣的策略性思考來看人生，那麼設定許多目標、安排相應的行動來想辦法達成似乎就是人生路的適當走法。這樣講起來有點目標導向，好像做什麼事情都要有個目的，不然就是浪費時間。就是這樣沒錯，人生苦短，我認為好好活在當下的方法就是確實地安排好時間。
最近對於學習的體悟大概就這樣，我仍然會持續摸索、練習，希望我自己有朝一日能夠完整的開發我自己，成為最終版本的我。在那之前我是不會停下來的，加油。
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