[讀書心得] 理想生活的起點：善用四種天生傾向，改變習慣與人際關係，讓日子越過越輕鬆
「只要了解自我與他人的人格傾向，就找到改變的方法，讓生活更輕鬆。」本書用順應/反抗、內在期望/外在期許，把人們劃分成四個象限的類型，不但對各個類型做了介紹，也進一步分析不同類型人格之間應該要怎麼樣做互動。我傾向把這類書作為參考，加減聽聽他的講法，看能不能實際應用在生活上、增添一些實質的幫助。或許因為我是屬於這四個象限中的「質疑者」的緣故吧。
書中的四個象限分別是：
順應外在期許 ＋ 順應內在期望 ＝ 自律者（upholder），注重紀律、一板一眼。
反抗外在期許 ＋ 順應內在期望 ＝ 質疑者（questioner），做事需要理由。
順應外在期許 ＋ 反抗內在期望 ＝ 盡職者（obliger），逆來順受、濫好人。
反抗外在期許 ＋ 反抗內在期望 ＝ 叛逆者（rebel），自由自在、順心而為。
可以透過作者提供的問卷來找到自己大概是屬於哪一類型。本書的核心觀念就是了解不同類型的人格，延伸出應該要怎麼樣去跟自我或他人互動的套路，進而能夠順利取得想要的結果，讓生活可以更加輕鬆愉快。
自律者：
勤勉、可靠的類型，能夠自動自發把事情完成，但不太喜歡意外發生。與他們共事一般來說都相當愉快，但也需要提醒他們，世界上還有其他的想法存在、需要稍微考量一下他人觀感。
質疑者：
內心導向、樂於挑戰體制的類型，通常擅長邏輯辯證、對不合理的要求充滿質疑，但合理不合理的基準是根據自身的價值觀判定。與他們共事需要提供相應的證據來說服，同意以後一切就簡單了（但沒那麼容易）。
盡職者：
極富責任感的類型，通常都是幫其他人著想、願意多付出，但有把自己燃燒殆盡的風險。因為都為其他人想，也會想要讓自己所作所為符合他人期待，跟他們共事若能清楚地表明目標、期限，以期許能達到一個產出合理、付出也合理的雙贏局面。
反抗者：
我行我素、對任何的要求都傾向反對的類型，喜歡變化、不喜歡按照常規做事情，也不喜歡任何形式的命令。與他們共事需要清楚地告知目標及可能的結果，讓他們自己去安排進度，然後期待驚喜產生。
我認為這些人格類型雖然不是絕對（畢竟順應、反抗不是決然二分），但還是能夠提供一些對生活有助益的解決方案。像是規定上是這樣做（有個標準樣板），但也歡迎提供更好的做法，讓喜歡規則的人能夠有所依循，勇於挑戰的人也能發揮潛能開創不一樣的可能性。如果只是提供一個死板的規矩，或是說放任團隊自生自滅，那可能無法發揮出團隊全部的潛力吧。
書中提供許多案例、也提供每種類型的心路歷程以及應該要怎麼樣來溝通的方法，反正多看一些資料來參考參考，讓自己對世界的理解也能夠增加一些吧。（然後再因此衍生出自己的解法，我真不愧是質疑者 😂）與大家共勉。
書籍基本資料：
理想生活的起點：善用四種天生傾向，改變習慣與人際關係，讓日子越過越輕鬆
The Four Tendencies: The Indispensable Personality Profiles That Reveal How to Make Your Life Better
作者： Gretchen Rubin
譯者： 張瓅文
出版社：商周出版
出版日期：2018/08/09
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