[讀書心得] 重建生命的內在模式:看明白過去的傷,生命就有新的出路
有時候會遇到一些人,不斷地重複某些錯誤,像是愛上不該愛的人、總是感覺自己不夠好或是無法跟人建立關係之類的,而這本書就是幫忙處理這些「困境」的自助書籍。我自己雖然沒有被困在某個關卡裡面,但讀了本書以後,也學到一些以後或許派得上用場的知識,還算是滿實用的。當然自助書籍是有極限的,若是覺得情節過於重大還是要找專業的治療師幫忙比較好喔。
整理閱讀、思考、旅行等各式心得,希望能藉由分享讓自己不斷成長。 歡迎與我交流心得想法喔!