寫在生日的前一天

我的年紀又往新的一個里程碑推進了（應該是34歲吧）。在網路上看到那篇33歲是人生最重要的一年，雖然那篇文章內容滿爛的，但也著實讓我思考了一下這一年。不過我最想要知道的是，增加一歲以後，我有變成一個更好的人嗎？

這一年期間我過得還算充實，不但開始學習格鬥，也在心靈上有點收獲。做了一些有趣的嘗試，看了一些有趣的課程跟書，而我也不斷地檢討自己有哪裡可以做得更好。重新反省了好幾次，雖然我應該算是有點長進，但距離我心中的理想樣貌還差了一截。真的是經驗越多就越能理解自己的不足，可惡。

簡單整理一下這一年來我的體悟：

1. 健康第一。身體健康是一切的根本，有充足的體力，才能充分投入在想做的事情裡面。如果因為狀況不好而失去機會，那就太不妙了。不是天天在過年的。而要讓身體健康的方法就是睡眠充足、作息安定、營養均衡，當然還有保持運動。
2. 活在當下。把心定下來，該做什麼的時候就做什麼。在該吃飯的時候就好好吃飯，在該滑手機的時候就大玩特玩。這是我覺得最佳的時間利用方式，同時進行兩三件事情只會讓效率大打折扣，得多注意。
3. 做好取捨。時間、資源有限的關係，不可能什麼都要，所以必須要學習取捨。學會做評估，知道什麼東西是重要的，然後把時間花在刀口上。
4. 不要強求。如果不是自己能掌握的事情，就不用太過在意結果，只要在過程中盡力就好。就像是擲骰子不用硬要求得特定點數，只要能好好的把骰子擲出去，然後就接受成果，整理一下再繼續前進吧。
5. 對人好一點。我覺得對人好的關鍵是在要多聽別人講話，不要太快加入「自己」的成分進來。如果對方都不開口，或許可以尋求一些建議，讓對方多說一點，自己多想一點再來講。講太多話不見得是好事。

所以，我應該是有變好一點吧。我希望我自己之後也要繼續努力，把自己想要的路給走好。（有人一起走或許更好？）

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