人生提問系列一零一，言語第四回：不想說話的日子。

偶爾還是會有那種「想要自己一個人完全放空」的時候存在吧。那麼對於我來說，會是什麼樣的狀況呢？

你有過不想和任何人說話的時候嗎？在那些日子裡，就算自言自語也嫌吵雜。

當然，心煩意亂的時候其實就會不想要跟任何人說話。而且不只是自言自語覺得煩躁，不管看到、聽到什麼都覺得煩。不過還好這樣的狀況不常發生，不然就很難跟其他人進行互動，想要好好的做自己的事情也比較難吧。而關於心煩意亂的原因可能有幾種方面，我想佔最大比例的是人際關係方面，再來是心理壓力，然後可能還有來自於環境。

人際關係對我來說就是不好掌握啊，因為我沒有辦法弄懂每一個人的心思（大多數的時候也不會有人輕鬆的講心底話吧），就變成我以為的事實其實不是「真的」（而且這確實滿常發生的），我腦中模擬的情況劇其實跟現實生活雖然相差不遠，但還是沒辦法掌握到一些關鍵要素。總覺得我自己有種「被蒙在鼓底」的感覺，雖然我可以察覺到事有蹊蹺，但畢竟那也只是一些臆測，不是真的。而這些臆測，或是在結果揭曉了以後發現一些無法挽回的錯誤，就會讓自己覺得很煩躁，充滿無能為力的感覺。（即使我想做些什麼也都是白作工而已）

心理的壓力可能就是來自四面八方的。不過其實這點我處理的還不錯，畢竟我都有固定在運動，算是滿健康的抒壓活動。碰到壓力的時候我也知道不要依賴食物、酒精，只要能夠察覺到自己心理狀況不穩定，馬上就可以採取對應的措施來應變，我想這在我的心中已經有一套良好的標準作業程序，就不是太大問題。但如果自己解決不了就會陷入心煩意亂的危機，或許就只能等著讓時間沖淡一切。

而環境因素除了來自真實環境像是施工、交通大亂，真的會讓人覺得很吵很煩以外，還有一種環境就是虛擬世界像是FB之類的，一些資訊（或訊息）看到就覺得煩。基本上我看到一些線索，腦中就會自動產生對策來想要去進行一些動作，來反應各式各樣的訊息。但有些狀況我也了解，不是那麼「適當」的去做反應，像是去回應鄉民們的無理取鬧、一些很瞎的言論，或是看不慣的廣告訊息之類的。（就算回應了，贏了世界又如何？）後來就索性把那些都關掉（關了一些啦），發現人生中少了這些資訊其實也不會影響什麼。

大概吧，其實我自己想要把自己關起來的機會很少，因為我平常也沒有做什麼壞事、都真心不騙的交朋友。如果真的要過不想跟任何人說話的日子，我想我會選擇去環島，走路環島，一路走到墾丁大街去那類的，離開人群才有可能真正把自己關起來。不過把自己好好處理，事情應該不會演變到那個程度才對。

你寧可多說話還是多保持沉默？

看情況而定。如果是需要讓大家溝通交流的時候，我可能就會丟一兩句然後觀察一下場子的狀況。如果需要我多講話的時候，也是沒在怕就開始講故事（我有一些存檔可以講，最近也積極努力蒐集各種故事，也歡迎提供給我）。如果需要保持沉默，我也是可以安靜的聽別人表演就好，等到可以發表意見的「適當時機」（這很難拿捏），才會講一些我的心得看法。

如果就我現在的狀況來說，我應該比較喜歡沉默多一點，靜靜的做自己的事情，把別人講的話收錄成我自己的筆記，推敲其中邏輯上錯誤的地方做點練習，然後理出我自己的看法。有機會發表就講，沒機會講我就放在心得裡面。這樣的好處就是我聽進來的東西，都會轉換成我的。壞處就是如果我會錯意，會整個弄得牛頭不對馬嘴。所以要強化自己跟講者的同步率，也就是講者的知識背景多少要能夠抓到，才好在我腦中重現。

畢竟每個人都是不一樣的啊。

每個人都是從不一樣的生長環境來的，結合他自己的專業領域，把想要說的話在某個場合（或許是演講、或許是瞎聊）中發表出來，他可能讀了很多歷史、可能做了很多實驗，這種種「累積的努力」就型塑出現在的他。而我如果對那些都不了解的話，如果他話語中沒提到，我可能就完全掌握不到「背後」的意義，頂多就只能體會一些皮毛，探不到靈魂深處的精華。

所以可以的話，還是先多聽一點吧，然後真的弄清楚脈落，這樣應該會在溝通上更有幫助。當然如果直接就拿自己的想法去攻防也不是不行啦，如果可以有良善的回饋的話也就是一個偷懶的方案（至少可以知道自己哪裡錯了），但如果彼此的關係沒有那麼好拿捏，還是不要輕舉妄動的好。